Ausgabe Januar 2024

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Schon sind wir alle nach dem Jahreswechsel wieder im Alltagstrott gelandet. Und wahrscheinlich geraten auch bei Ihnen
die guten Vorsätze für 2024 bereits langsam (aber sicher) in Vergessenheit. Deshalb möchte ich Sie aufrufen, dieses Heft
besonders aufmerksam zu lesen und ein paar Erkenntnisse für ein möglichst beschwerdefreies 2024 in Ihren täglichen Ablauf zu integrieren. Denn wir alle, unabhängig vom Jahrgang, möchten möglichst lange gesund bleiben.
Wie Sie das mit ein paar wenigen wichtigen Massnahmen selber beeinflussen können, erfahren Sie in verschiedenen Beiträgen unserer aktuellen Ausgabe. So teilt Nina Ruge ihr Wissen rund um ein gesundes Alter mit uns nicht nur über das aufschlussreiche Interview, sondern auch direkt mit mir in einem kurzen Podcast für ein langes Leben. Ich wage zu behaupten, dass diese Gespräche unter dem Titel «ZwägHochZwei» hörenswert sind …
Aufsehenerregend zum Thema «gesundes Alter» sind daneben die Resultate einer grossen internationalen Studie, die unter Mitwirkung der Schweizer Professorin Heike Bischoff-Ferrari entstanden. Die Schlussfolgerungen erfahren Sie ab
Seite 52. Wenn es Ihnen ernst ist, selbst etwas für Ihre Gesundheit zu tun, fangen Sie doch schon heute an, Ihren Lebensstil entsprechend anzupassen. Vielleicht können Sie damit einer möglichen Altersdemenz vorbeugen und mit Sicherheit länger gesund Ihren Alltag geniessen.
Einen Vorsatz zum neuen Jahr sollten Sie, falls Sie das noch nicht gemacht haben, ebenfalls bald in Angriff nehmen: Ihren «letzten Willen» festhalten. Denn mit dem Testament regelt man nicht nur die Verteilung seiner Besitztümer, man definiert damit auch seine Beziehungen. Mit der Regelung seines Erbes hinterlässt man entweder zufriedene Angehörige oder entfacht einen letzten grossen Streit. Testament, Vorsorgeauftrag, Patientenverfügung helfen Klarheit in die Beziehungen innerhalb einer Familie zu bringen. Unser langjähriger Autor Benno Studer hat nicht nur in 18. Auflage sozusagen die Bibel des Erbens verfasst, er lässt uns in einem ausführlichen Interview auch an seinen langjährigen Erfahrungen rund um Streitereien und empfundene Benachteiligungen teilhaben. Ein Lehrstück, wie man auch nach seinem Tod in guter Erinnerung bleiben kann.
Ja und natürlich möchte ich Sie auf einer unserer Reisen auch persönlich kennenlernen. Kommen Sie doch mit nach Potsdam und lassen Sie sich von meiner Begeisterung für Gärten anstecken. Oder entdecken Sie mit uns die zauberhafte Natur und die Menschen des Münstertals. Wir haben für Sie
vier Reisen zusammengestellt, die Sie nur mit uns so erleben können.
V

Von Herzen
Ihr Kurt Aeschbacher
Herausgeber

 

Unsere Themen in der Januar / Februar 2024 Ausgabe sind:

WISSEN
Elefanten: Dicke Haut und weicher Kern
Ornithologie: Von der Friedens- zur Stadttaube

MENSCHEN
Nina Ruge: Wie man lange gesund älter werden kann
Tibits: Einst Körnlipicker-, heute Trendlokal

DOSSIER
Wohnen: Wohnen wie ich will – auch im Alter

REISEN
Leserreisen 2024: Vier Exklusiv-Reisen mit Kurt Aeschbacher
Winterstädte: Wie im Bilderbuch
Rom: Noahs gebratene Artischocken

GENUSS
Ecluse, Biel: Die Leichtigkeit des Seins
Gesunde Ernährung: Ein Hoch auf die Proteine

GESUNDHEIT
Wissen kurz und knapp
Langlebigkeit: «Heute kann man mit 70 noch jung sein»
Neue Serie: Let’s talk about Sex
Engadin Gesundheitstage: Im Schnee bringt Mutter Erde den Füssen das Atmen bei
Hypertonie: Wie ein möglicher Hirnschlag verhindert werden kann

FINANZEN
Fragen und Antworten
Erben: Ansichten eines Erbanwalts
Bankspesen: Licht in den Gebührendschungel bringen

MOBILITÄT
Mobilität kurz und knapp
Elektromobile: Anders, aber auch eine Gefahr für andere?

INSPIRATION
Allerlei
Grüner leben
Reisen
Kultur

KOLUMNEN
Minu
Dörte Welti
Hanspeter Müller-Drossaart

Wir wünschen viel Spass beim Lesen! Die nächste Ausgabe erscheint am 14. März 2024.