Die Sonne kann Fluch und Segen sein. Sonnenstrahlen wärmen, sind angenehm und tragen zur guten Laune bei. Zuviel ist allerdings gefährlich, das kann Hautkrebs verursachen und die Hautalterung beschleunigen. Zu wenig Sonne ist aber auch nicht gut. Dann können wir kein Vitamin D produzieren und dieses brauchen wir für unsere Knochen und den Stoffwechsel. Die Hälfte aller Menschen in der Schweiz haben einen Vitamin-D-Mangel. Bei gesundheitheute erfahren Sie, was dies bedeutet und wer Vitamin D wie ergänzen sollte.
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